Auszug aus dem Laufsport bunert Kleve Oktober Newsletter, den man unter unten genannter Adresse abonnieren kann :
After Work Running
Im November bieten wir jeden Donnerstag um 19 Uhr ein "After Work Running" an. Dieser Lauftreff richtet sich an alle, die erst spät von der Arbeit nach Hause kommen oder ungern alleine bei Dunkelheit laufen. Beim "After Work Running" geht es vor allem um das gemeinsame Lauferlebnis. Aber auch Lauf-ABC und Gymnastik stehen auf dem Programm.
Unter Anleitung geht es am 3. November nach der Umstellung von Sommer- auf Winterzeit los. Gelaufen wird im Winter auf der beleuchteten Strecke des Forstgartens in Kleve. Wir treffen uns dazu auf dem Parkplatz an der Ecke Wasserburgallee/Tiergartenstraße um 19 Uhr. Gelaufen wird ca 1 Stunde. Zum After Work Running ist jeder herzlich eingeladen!
Wir freuen uns auf Eure Anmeldungen! Mehr Infos und Anmeldeformulare bei uns im Laden.
Bahntraining – Intervalltraining
Ebenfalls im November starten wir mit unserem Programm zur Verbesserung der Schnelligkeit. Das Bahntraining ist für diejenigen gedacht, die ihre Laufzeiten über 5 oder 10 km verbessern wollen. Grundlage des Bahntrainings stellen die verschiedenen Ausführungen des Intervalltrainings dar.
Das Training findet jeweils dienstags um 19 Uhr auf der Sportanlage des SV Bedburg-Hau an der Antoniterstraße 62 statt. Am 8. November legen wir los! Wir bitten zu beachten, dass keine Räumlichkeiten für Umkleiden oder Duschen zur Verfügung stehen.
Anmeldungen für das Bahntraining nehmen wir gerne entgegen. Mehr Infos und Anmeldeformulare zum Bahntraining bei uns im Laden.
Foto : Anke Gellert-Helpenstein
Unser Experte Marco van Beek wird regelmäßig eine Laufsportempfehlung aussprechen.
Laufsport bunert Inh. Marco van Beek Ringstraße 35 47533 Kleve Tel. 02821 / 89 89 790 Fax. 02821 / 89 89 791 Internet: www.bunert-kleve.de eMail: kleve [at] bunert [dot] de |
Öffnungzeiten : Mo.-Do. 10.00 Uhr - 13.00 Uhr 15.00 Uhr - 18.30 Uhr Fr 10.00 Uhr - 18.30 Uhr Sa. 10.00 Uhr - 15.00 Uhr |