AOK Laufwunder : eine Aktion für Kinder und Jugendliche

Aus dem Vorwort des PDF Laufwunder_Handreichung (48 Seiten) :

Sehr geehrte Grundschullehrkräfte,
liebe Läuferinnen und Läufer,
Laufen ist die natürliche Form der menschlichen Fortbewegung. Wir müssen keine komplizierte Technik erlernen und können direkt vor der Haustür starten. Kinder können durch das Laufen ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben. Für Erwachsene ist der Sport eine wunderbare Möglichkeit, fit zu bleiben, Stress abzubauen und den Kopf frei zu bekommen. Dabei verbessert und fördert regelmäßiges, moderates Lauftraining nachhaltig die Gesundheit.

Quelle und weitere Informationen auf lvn-nordrhein.de ...



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