Im Laufschritt über den Niederrhein
"Sich in aufrechter Haltung auf den Füßen in schnellerem Tempo so fortbewegen, dass sich jeweils schrittweise für einen kurzen Augenblick beide Sohlen vom Boden lösen." Was der Duden ein bisschen umständlich beschreibt, tut dem Körper einfach gut: Laufen!