Aktionstag 31.3.: Orthopädie, Lauf-ABC u. Natural Running

Auszug aus dem Laufsport bunert Kleve März Newsletter, den man unter unten genannter Adresse abonnieren kann :

Am 31. März ist unser großer Aktionstag! Natural Running und Lauf-ABC stehen an diesem Tag neben der Orthopädie im Fokus. Hier die Übersicht unserer kostenlosen Aktionen:

1.) 11 bis 13 Uhr – Orthopädische Sprechstunde:
Karl-Heinz Schmitz, erfahrener Läufer und Triathlet, kennt sich mit lauftypischen Beschwerdebildern und Verletzungen aus – und viele Athleten sind bereits bei dem in Kalkar praktizierendem Arzt in Behandlung. Wer also Probleme, Verletzungen oder Beschwerden beim Laufen hat – bei uns gibt es von 11 – 13 Uhr eine orthopädische Sprechstunde! Anmeldungen sind erforderlich!

2.) 11 bis 13 Uhr – Einlagenversorgung in Laufschuhen:
Unser bewährter Service geht in die nächste Runde. Mit Dominik Scheer vom Sanitätshaus Mönks & Scheer werden wir die orthopädischen Fehlstellungen an Euren Füßen analysieren. Ob Senkfuß, Spreizfuß, Hohlfuß oder Kombinationen – häufig ist die Gewölbewirkung der Füße nicht mehr intakt oder für die hohe Belastung beim Laufen zu schwach. Einlagen führen zu einer Entlastung der Problemzonen und unterstützen die Gewölbewirkung. Anmeldungen sind erforderlich!

3.) 14 Uhr – Lauf-ABC:
Wir wollen Euch einen Einblick in das Lauf-ABC gewähren. Das Lauf-ABC gehört zur Leichtathletik wie der Ball zum Fußball. Leider stellen wir aber fest, dass das Lauf-ABC kein fester Bestandteil im Trainingsprogramm von meist erwachsenen Läufern ist – vielmehr wissen viele gar nichts mit dem Begriff anzufangen. Dabei übernimmt das Lauf-ABC eine sehr wichtige Funktion. Beim Lauf-ABC wird der gesamte Bewegungsablauf beim Laufen in die Einzelschritte zerlegt. Die Einzelschritte werden dann intensiv trainiert. Mit dem Lauf-ABC wird ein ökonomischer und effizienter Laufstil entwickelt. Zudem übernehmen die beim Lauf-ABC gestärkten Muskeln eine wichtige Aufgabe in der Verletzungsprophylaxe. Um 14 Uhr starten wir am Geschäft zu einer gemeinsamen Lauf-ABC-Einheit. Anmeldungen sind auch hier erforderlich!

4.) 10 bis 15 Uhr – Testschuhe Brooks Pure-Modelle:
Natural Running ist in aller Munde. Nur was steckt dahinter. Kräftigung der Muskulatur, Schulung der Koordination und die Ansprache der Nerven durch gezielte Reize hat unsere traditionelle Denkweise von Stützen, Führen und Dämpfen bei den Laufschuhen abgelöst. Der moderne Laufschuh soll nach Möglichkeit flach, flexibel und stärker an den individuellen Voraussetzungen angepasst sein. Man soll trainieren und nicht nur „bloß“ laufen! Es ist nun nicht so, dass jeder ab sofort in anderen völlig neuartigen Laufschuhen laufen soll – denn auch so können Probleme entstehen – nein, aber eine Ergänzung der gewohnten Laufschuhpalette um einen Schuh, der die oben aufgeführten Bedingungen erfüllt, ist sinnvoll. Denn schließlich wissen wir um die Fehler der Vergangenheit aus sportwissenschaftlicher und sportmedizinischer Hinsicht.

BROOKS hat mit der PURE-Linie die passende Antwort parat.  Von 10 bis 15 Uhr stellen wir Euch die Modelle der Pure-Linie zum Testen zur Verfügung. Diese könnt ihr gegen Hinterlegung Eures Personalausweises bei uns abholen und eine Runde drehen. Probiert die Schuhe einfach aus und lasst Euch vom neuartigen Laufgefühl überzeugen!

Foto : Anke Gellert-Helpenstein

Unser Experte Marco van Beek wird regelmäßig eine Laufsportempfehlung aussprechen.

 
Der Inhaber von Laufsport bunert in Kleve kann auf einen breiten Erfahrungsschatz zurückgreifen. Der sympathische und aktive Läufer ist vielen Lesern unserer Webseite auch durch die Teilnahme an den regionalen Laufveranstaltungen bekannt. Wenn er selbst nicht teilnimmt, ist er vielfach mit einem Informationsstand vertreten.
 
Die Laufschuh/sport-Empfehlung richtet sich vorrangig an Läufer, die ihren Laufstil und ihr Abrollverhalten sehr gut kennen. Sie ersetzt keinesfalls eine individuelle Beratung im Fachgeschäft. Dort wird Fußstellung und Laufverhalten mittels computerunterstützter Laufbandanalyse exakt analysiert. Die hohe Belastung beim Laufen, verschiedene individuelle Faktoren und die Orthopädie der Füße wird von Marco van Beek und seinen Mitarbeitern berücksichtigt, um den richtigen Laufschuh für Ihren Fußtyp zu ermitteln - für ein ungetrübtes Laufvergnügen. Für Rückfragen und weitere Informationen steht Ihnen Marco van Beek gerne zur Verfügung.
Laufsport bunert
Inh. Marco van Beek
Ringstraße 35
47533 Kleve
Tel. 02821 / 89 89 790
Fax. 02821 / 89 89 791
Internet: www.bunert-kleve.de
eMail: kleve [at] bunert [dot] de
Öffnungzeiten :
Mo.-Do. 10.00 Uhr - 13.00 Uhr
        15.00 Uhr - 18.30 Uhr
Fr      10.00 Uhr - 18.30 Uhr
Sa.     10.00 Uhr - 15.00 Uhr