Bewegung und Geselligkeit

Bewegung und Geselligkeit
Knapp drei Monate dauert die Vorbereitung, dann schafft eigentlich fast jeder die Distanz. Es geht darum, den inneren Schweinehund zu überwinden - elf Wochen lang, dreimal wöchentlich. Mit steigender Ausdauer wächst die Motivation, das Gruppengefühl kommt hinzu.